今回は雑記です

こんにちは、トレーナーの畑です。

今回は完全に雑記です。

７月１６日（明日）から天王洲のセントラルフィットネスクラブでパーソナルトレーナー活動を再開する事になったので、この機会に2020年１月１日からの振り返りをブログで勝手に行います。

2020年１月から７月までの流れ

１月１日から

１月はB-STと契約社員から、業務委託契約へ契約を変更し、個人でフィットネスクラブで忙しくパーソナル活動をさせていただいていました。

お客様への指導実績と経験を多く積むことができたので、自分の課題や今後の進路を見つけることができ、２０２０年新しいスタートを切る事が出来たと思います。

具体的な課題は、お客様にただマシンの使い方や、筋肉のつけ方を教えるだけでなく、姿勢改善や日常生活で正しい動作で行動を行えるコンディショニング指導ができるトレーナーへのステップアップです。

２月から

ボディメイクだけでなく、スポーツや日常での動作に役立つトレーニングを学ぶべく、２月から田園調布アスレチックプラスでお世話になります。

今までのトレーニング指導とは異なる、マシンをあまり使わないトレーニングや、実際の日常行動、スポーツに合わせたトレーニングを指導するため、最初は知識不足と経験不足で苦戦しました。

メジャーリーグや日本プロ野球で指導経験をもつ、山本さんや弟子の鶴田さんの指導を見て学び、質問する事の繰り返しは、知識の新鮮さもありトレーナーの楽しさを再確認できました。

３月から

研修も終わり実際に、機能的かつ実践的なトレーニング指導を行なっていきます。

正直初めは、今指導しているトレーニングの本当の意味や、必要性の理解はできていませんでした。

しかし、勉強しつつ自分もトレーニングを実践する事により少しずつ理解というより、そのトレーニングの必要性を感じ出す事ができてきました。
※ウエイトトレーニングメインが頭から抜けきらない

４月から

コロナで活動中止。

勉強時間の確保のために仕事量（フリーランスパーソナルトレーニング指導）を減らしていたので、さらに指導量が減り生活はカツカツに生きていました、、、

しかし、将来の働き方など今後の人生を考えるいいきっかけになったと思います。

５月から

コロナ継続中。

５月から、ユーチューブでまなぶさんという方の動画を見て、ブログを始めようと思いブログを投稿しだしました。

初めの目標は、とりあえず毎日更新する事。

今のところ毎日更新は出来ていますが、正直ブログの質は毎回保ててないので、質をあげつつも毎日更新を続けていきます。

６月から

田園調布アスレチックプラスでパーソナル活動再開。

フリーランスでのパーソナル活動も再開。

実際にセッションをするとまだまだ勉強すべき知識があると、毎回再確認させられます。

５月はブログの更新や、慣れないネット関係の操作勉強に時間を費やし、本来するべきパーソナルトレーナーとしての勉強ができていませんでした。

今はパソコンも少しずつ慣れてきたので、トレーナーとしての勉強をできるようになっています。

医者じゃないのでお客様を診断したり、薬等で治すことはできませんが、お客様の生活を豊かにするためのお手伝いを出来る幅が広がることは、トレーナーとしてのやりがいに繋がります。

そのためにも、ボディメイクだけのトレーニングではなく、解剖学、動作分析、呼吸、姿勢評価の知識と経験を積んでいけるよう、まだまだ学んでいかないといけないと、考え直した６月でした。

７月から

７月は国に色々振り回されて、バタバタ中です。

持続化給付金申請が認められず意気消沈。
※さいたま市からも定額給付金まだ振込されず。

お金に事に囚われるとよくないですね。

世の中の経営者は、お金や売上のことを考えながら、私生活をエンジョイしていると思うと尊敬します、、、
（できてないのか。経営者は孤独と聞きます）

まぁ仕方ないと切り替え、自分のするべきトレーナーとしての勉強に専念し、フリーランスでのパーソナルトレーナー活動に再度専念していきます。

７月１６日からは、セントラルフィットネスクラブ天王洲でパーソナルトレーナーとして活動も行うので、いっそ努力をしないといけない状況を作り自分に負荷をかける。

前に働いていた会社で上司が教えてくれたこと。（自分の成長のために自分の限界ギリギリの負荷をかけてみるのが大切ということ）

とりあえず２０２０年１２月まで全力で走って、２０２１年１月には、自分専用のパーソナルトレーニングを行える箱を持つことを目標に。

ブログの毎日更新いったん１００記事で終えようと思ったけど、２０２１年１月までは続けていきます。

＃自分への言い聞かせ
＃自分の言葉
＃人間味がある方がいい
＃目標が道しるべ