パーソナルトレーナーの一日【転職希望者必見】

こんにちは、トレーナーのハタです。

パーソナルトレーナの仕事に興味あるけど大変なのかな…
どんな１日を過ごしているんだろう…
パーソナルトレーナーへの転職に興味があるなら…
そんな方へパーソナルトレーナーの１日の流れを解説していきます。

私の経歴
営業サラリーマン→パーソナルトレーナーへ転職（契約社員）→フリーランスへ

■もくじ

１．パーソナルトレーナーの働き方
業務委託
フリーランス編
会社編
２．実際の１日の流れ
フィットネスクラブで勤務
店舗型ジムでの勤務

パーソナルトレーナーの働き方

パーソナルトレーナーといっても働き方は様々です。
その中でも今回は、私の経験のある下記３つの働き方を紹介します

フィットネスクラブ（パーソナルトレーナ契約）
フリーランス（レンタルスペースジムで活動）
業務委託（週３回店舗へ出勤）

フィットネスクラブ（パーソナルトレーナ契約）

フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして勤務します。
マンツーマン指導のみ請け負います。
エクササイズのレッスンや、受付業務、清掃などは行いません。
※フィットネスクラブの社員としてもパーソナルトレーナーは行えますが、
他業務が忙しくなるためオススメしません。

フリーランス（レンタルスペースジムで活動）

完全に個人で活動します。清掃やお金の管理なども行います。
テナントや、マンションの一室を借り上げて活動するか、
トレーニング器具がすでに置いてある、レンタルスペースジムを活用します。
完全個人事業主なので、働き方は自分で全て決めていきます。

社員型（シフトタイム制）

パーソナルトレーナーでもサラリーマンとほぼ同じです。
勤務時間が決まっており、給料も固定給とある程度の歩合です。
働き方をある程度自由にできるトレーナ派遣の企業もありますが、基本は会社の方針に従います。

２．実際の１日の流れ

平均的な、私の一日のスケジュールです。
トレーナーさんによってかなり変わるのであくまでも参考までに。

◯フィットネスクラブでの１日

８：３０〜　出勤・本日のお客様資料確認
９：００〜１３：００　セッション４本（パーソナル）
１３：００〜　昼食
１４：００〜　セッション１本
１５：３０〜　自分のトレーニング（勤務場所を使わせてもらってました）
１７：３０〜　セッション２本
２０：００〜　セッション１本
２１：００〜　明日の準備（資料確認・勤務報告）
２１：３０〜　帰宅
※めちゃ忙しい日、暇な日はムラがあります。
※トレーナーなりたての時は仕事が全くないことがあります。

◯フリーランストレーナーとして一日（レンタルスペースジムで活動）

９：００〜　レンタルスペースジムへ電車移動
１０：００〜１１：３０　セッション１本（パーソナル）
１２：００〜　昼食
１３：００〜　セッション１本
１４：３０〜　近くのエニタイムフィトネスで自分のトレ
１６：３０〜　勉強
１９：００〜　セッション２本
２１：００〜　電車で帰宅
※セッション数（パーソナルトレーニング）は減りますが、会社から搾取はされません。
※時間ができる分、集客活動、勉強など自分次第です。

◯会社員（店舗型ジムでの勤務）

９：３０〜　出社（オープン準備）
１０：００〜１２：００　セッション３本（パーソナル）
１２：００〜　昼食
１３：００〜１６：００〜　セッション３本
１６：３０〜１８：００　ミーティングや事務業務
１８：００〜　セッション１本
１９：００〜　電車で帰宅（帰宅後自分のトレーニング
※私は業務委託という感じで週２〜３回勤務しています。
※残業は私のジムはありませんが、企業によってはブラックが多いと聞きます。

＜＜終わりに＞＞

上記は私が経験した１日のスケジュールです。
１０時間連続でパーソナルトレーニング指導したこともあります。
フリーランスになった直後、１日０件の時もあります。
正直、大変な職業だと思います。
しかし、好きな事を仕事にすると多少の困難も、苦に感じなかったします。
日常が退屈で、仕事にどうしてもやりがいを見つけれない方は、
ぜひこの記事を出発点に、パーソナルトレーナーについてもっと調べてみましょう。