パーソナルトレーニング活動の詳細

パーソナルトレーナーの畑です。
パーソナルトレーニングの依頼ページをご覧いただきありがとうございます。
実績は畑　恒平プロフィールをご覧いただけますと幸いです。

当ページでは、パーソナルトレーニングの依頼についてご説明します。
※トレーニング初心者で一から頑張りたい方。
上級者の方でボディメイクに特化した指導が受けたい方どちらもぜひお待ちしております。

・トレーニング初心者で何からすればいいかわからない
・本気でダイエットがしたい
・スポーツパフォーマンスを向上したい
・柔軟性を高めたい、機能改善、肩こりなど解消したい
・ボディメイクに取り組みたい（綺麗な体、かっこいい体）
・コンテストで勝ちたい

◯上記の項目に少しでも当てはまったらぜひ最後まで記事をご覧ください。
ダイエットボディメイクをサポートいたします。

■実績

・フィットネスクラブで3年パーソナルトレーナーを経験
→年間セッション1500件：80人の方指導
→現在フリーランスとして活動
・ボディメイク歴10年（フィジークJBBFオールジャパン出場、東日本大会６位）
・資格：NSCA−CPT、NASM−PES

◯トレーニング内容

トレーニング初心者、本気でダイエットがしたい方へ

LINE、メールで食事メンタルサポート

トレーニングやダイエットは、ただがむしゃらに行うと失敗します。
また、一人で頑張ると８割の方が挫折を経験しています。
正しい知識、正しい順序、正しいトレーニングが必要です。
トレーニング指導だけでなく、オンラインで食事やサプリメント、メンタルのサポートを行うのでご安心して下さい。※パーソナル料金に含まれています（継続の方は無制限に可）

スポーツパフォーマンスを向上したい・機能改善に取り組みたい方へ

ファンクショナルトレーニングやストレッチも実施

筋肉をただ付けるだけでなく、ゴルフやサッカーなどスポーツに活きる
トレーニングを実施（TRX）、筋力向上パフォーマンス向上を目指せます。
また、筋膜リリースなどストレッチも実施し肩こり解消など機能改善も行えます。

ボディメイク（シェイプアップ、コンテストに出場など）に取り組みたい

本格知識で綺麗な体、かっこいい体づくりをサポート

上級者向けのサプリメント案内や、トレーニングメニューの作成、
コンテスト向け減量、コンディション調整などの指導を行います。
※その他ご要望がありましたらご相談ください。

活動場所

メイン（2021年5月更新）

東京都品川区南品川６丁目１１ー９アイテラス１０２

LIFE LOG GYM大井町（HP詳細はこちらから）
大井町駅から徒歩４分のところにある完全貸切パーソナルジムとなっています。

サブ：埼玉県川口市栄町２―１１―８１F

（個室パーソナルジム：シャワー完備）
サブ：レンタルスペースジムがある場所
（日時指定で実施）
※ウェア、飲み物はご持参ください。

費用と仕組み

※入会金、登録料などございません。
メイン：埼玉県川口市栄町２―１１―８１F
・パーソナルトレーニング５５分　　¥7,500（施設利用料込み）
・パーソナルトレーニング８５分　　¥9,500（施設利用料込み）
サブ：（その他スペースジム利用の場合）
上記金額にプラスで使用施設の料金がかかります。詳細はご連絡ください。

※オンラインパーソナルも可能です。詳細はお問い合わせください。

以上となります。下記よりお気軽にお問合わせください。
お問い合わせ